北杜市・自然の中で
山の中の独り暮らし、片目を失い福祉や医療機関、孤独死寸前までを綴る
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体力の低下

昨日の雪は本の少ししか降らず、2時間程度で止んでしまいました。
気温がプラスだったので新たな積雪はありませんでした。。
今日は冷たい風が強く2時現在の気温が0度と午前中より寒くなっています。

この部屋は夏専用の部屋ですが、写真のように未完成です。
木造のトラス構造にしました。何年か前の積雪1メートルに耐えたのですから丈夫だと思います。
早いうちに完成させたいと思っています。
広さが約24畳、天井が高く窓だらけの部屋なので、暖房が効かず寒い時には使えません。


先日、テレビで寝たきり老人に関することで、靴下を立って履けるかどうかのテストがありました。
驚いたことに、私はヨタヨタして履けませんでした。
散歩も凍結のため危険なので止めています。何の運動もなく1ヵ月半筋肉が大分弱っているようです。
そこで、夏用の部屋に置いてある室内自転車に乗ることにしました。
何回も挫折していますが、意志が弱いためではなく膝が痛み出し、止めてしまいます。
午後2時から4時までBSでミステリーを放送していますので、それを見ながら膝を痛めないように、ゆっくりと行っています。
2時間ドラマですが運動は1時間程度にします。



サンルームは日差しが強くなり、花を咲かせたものを入れておくことが出来なくなりました。
理由は葉が出てきますと夜間マイナス5度程度になり葉が痛みますので、花が咲き写真を撮ったものは、夏用の部屋に移しました。
今の時期は10度程度までしか上がらないので、葉の成長を抑えることが出来ると思います。









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